체력 하나만 달라져도 인생의 많은 것들이 변합니다.

체력 하나만 달라져도 인생의 많은 것들이 변합니다 | 이영미 출판에디터, '마녀체력' 저자 

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운동, 달리기, 체력기르기 검색하다가 찾은 문구 중에서 ///

요즘 젊은 분들은 회사나가서 어떤 어려운일을 맡으면 다음날 아무말도 안하고 그만둔대요
그러기 전에 내가 할 수 있는 최소한의 만큼만 한번 해보는거에요.
시어머니 잔칫상한번 차려봐... 가 가장 어려운 것인데,,
그래?
그럼 우선 무슨 요리부터 할까?
리스트부터 한번짜볼까?
장부터 한번 볼까?
아무리 어렵고 힘들고 가파른 길이라해도 결국에는 끝이 나더란 말입니다
"이또한 지나가리라"
내가 하고자하는 목표가 있고 꿈이 있으면 조금씩 천천히 올라가세요 결국에는 그 고통을 다 보상받습니다.
자전거타도 마찮가지에요. 오르고 오르다가 정상에 도착하면
다음에는 신나는 내리막길이 기다리고 있거든요


더 큰 보너스를 얻었습니다.
힘들어햇던 나태함 두려움 공포 콤플렉스들을 하나하나 극복해나갔어요

장그레한테 바둑만 두라고 하지 않아요.
"이루고 싶은게 있다면 체력을 먼저 길러" 라고 사범이 이야기 합니다.
그렇게 생각해보면 우리가 지금까지 배워온 것과는 반대다.

우리는 어떻게 배웠을까?
호랑이굴에 들어가도 정신만 바짝 차리면 된다.
그런데, 몸이 허약하면 무슨수로 정신을 바짝 차리겠어.

건강이 먼저고 체력이 먼저가 되어야 그 안에 강한 정신력이 깃들수가 있다.
체력하나만 바뀌었을뿐인데도 인생의 많은 것들이 변합니다

꿈, 미래 버킷리스트 친구들 부부관계까지도  / 우리모두 바뀔수 있다.