1. 거울을 볼 때 자신의 모습을 만족스럽게 생각하는가? 때로는 외모뿐만 아니라 능력, 성격 등 모든 게 마음에 들지 않을 때도 있다. 자신을 사랑하지 못하면 열등감이나 자기 불신에서 벗어나지 못하고 삶의 기쁨을 찾을 수 없다. 지금부터 있는 그대로의 내 모습을 인정하고 좋아해 보자. 2. `난 네가 좋아'라고 말하라 우리 마음을 어지럽히는 건 우리의 시각이다"라는 철학자 에픽 테트의 말처럼 자기 신뢰는 스스로의 눈에 달렸다. 거울에 비친 자신을 똑바로 보면서 좋아하는 사람에게 고백하듯 "난, 네가 좋아"라고 다정하게 말하라. 남을 사랑하는 마음도 자기 사랑에서 나온다. 3. 사람이 아닌 잘못된 행동을 비난하라 잘못을 깨닫고 옳지 않은 행동이었다고 말하는 것은 바람직하지만, 자신을 바 도덕적인 나쁜 인간..